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Therapiemöglichkeiten
Passend zu Ihrer Konstitution und Ihrem Beschwerdebild

Aus einem breiten Methodenspektrum stelle ich Ihnen ein individuelles Therapiekonzept zusammen, welches auf unterschiedlichen Ebenen greift - körperlich, seelisch und energetisch.

Nachfolgend ein Einblick in die Verfahren, die ich am häufigsten in der Praxis nutze.

stuhlbefund-set

02    ERNÄHRUNG

Ernährung

„In der Nahrung liegt die Arznei, in der Nahrung liegt der Schaden, in der Nahrung liegt die Heilung.“ - Hippokrates

Eine ausgewogene Ernährung wirkt mehrmals täglich und hat dadurch einen spürbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sehr gern begleite  ich Sie auf dem Weg zu einer ausgewogenen, vitalstoffreichen und  gesunden Ernährung, die zu Ihrem Alltag passt.

Phytotherapie und Urtinkturen Naturheilpraxis Hamburg-Altona

Craniosacrale Therapie

04    KÖRPERARBEIT

Diese sanfte, körperorientierte Methode kann auf körperlicher wie seelischer Ebene wirken und lädt die patienteneigenen Selbstregulationskräfte ein

Die Behandlungen sind geeignet, den Parasympathicus zu stärken und können äußerst entspannend wirken.

Ich setze diese Methode je nach Anliegen ergänzend ein, z.B. zur Unterstützung der inneren Ruhe oder als sanften Ausgleich in belastenden Lebensphasen.

ohrakupunktur

Fußreflexzonen-Therapie nach Hanne Marquardt

06    REFLEXZONEN

In den 50iger Jahren des letzten Jahrhunderts haben Therapeut*innen verschiedene Mikrozonen und Reflexzonen am Fuss gefunden.

Auch mit dieser Methode können die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Jahrzehntelange empirische Erfahrungen unterstreichen den Wert dieser Methode, die sich zur unterstützenden Behandlung bewährt ​hat.

Ich setze sie ergänzend ein - innerhalb Ihres individuellen Therapiekonzepts.

homöopathische arzneimittel

08   MINERALSTOFFE

Biochemie nach Dr. Schüssler

Die Therapie mit Mineralstoffen nach Dr. Wilhelm Schüssler basiert auf Rudolf Virchows These, dass Krankheit mit veränderten Zellzuständen zusammenhängt.

Die Auswahl aus 12 Funktions- und 24 Ergänzungsmitteln erfolgt dabei nach physiologisch-biologischen Kriterien.

Die Mineralstoffe nach Schüssler sind potenziert und können aus naturheilkundlicher Sicht die Aufnahme hochdosierter Mineralstoffe in die Körperzellen verbessern.

Ergänzend setze ich Schüsslersalze im Rahmen Ihres Therapiekonzeptes ein.

moxa zigarren

10    PILZHEILKUNDE

Mykotherapie - Vitalpilze

Vitalpilze wie Reishi, Hericium oder Cordyceps werden in der traditionellen asiatischen Erfahrungsheilkunde seit Jahrhunderten geschätzt. Sie enthalten eine Fülle bioaktiver Substanzen – insbesondere Polysaccharide (Beta-Glukane) und Triterpene –, die zunehmend auch im Fokus moderner mykologischer und ernährungswissenschaftlicher Forschung stehen.

In meiner Praxis setze ich Vitalpilze –in Form von Pulvern aus dem ganzen Pilz, schonend getrocknet aus deutschem Anbau und in Bioqualität – ergänzend im Rahmen eines ganzheitlichen Therapiekonzepts ein: sorgfältig ausgewählt, abgestimmt auf Ihre individuelle Konstitution und stets unter Berücksichtigung möglicher Wechselwirkungen mit Ihrer bestehenden Medikation.

vitalpilz kapseln

01    DARM

Darmgesundheit & Mikrobiom

Bis zu 70 % unseres Immunsystems sind im Darm verortet – unser Mikrobiom ist damit weit mehr als ein Verdauungsorgan, es ist die Basis für Vitalität und Abwehrkraft. Gleichzeitig ist es so individuell wie ein Fingerabdruck: Je vielfältiger die Darmbakterien, desto stabiler ist unser inneres Ökosystem.

Die Untersuchung einer Stuhlprobe im Labor gibt u.a. Aufschluss über den Zustand der protektiven Säuerungsflora, den Zustand deiner Schleimhaut-Barriere, die Effizienz der Verdauung und das Zusammenspiel mit dem Immunsystem. Auf dieser Grundlage lässt sich die Balance der Mikroorganismen gezielt unterstützen – durch eine angepasste Ernährung und die zeitlich befristete Einnahme von Prä- und Probiotika.

Mit einem strukturierten, individuellen Aufbauplan begleite ich Sie dabei, Ihr Darmmilieu zu stärken und Ihre körpereigene Schleimhaut-Barriere zu unterstützen – als nachhaltige Basis für Ihr Immunsystem von innen heraus.

03    PFLANZENHEILKUNDE

Phytotherapie

Heilpflanzen und ihre Zubereitungen - Tees, Tinkturen, Extrakte, Frischpflanzenpresssäfte, ölige Pflanzenauszüge oder Salben -  werden seit Jahrhunderten in der Kräuterheilkunde verschiedener Kulturen eingesetzt. Die Wirkung vieler Heilpflanzen ist wissenschaftlich untersucht, und zugelassene pflanzliche Arzneimittel unterliegen einer strengen arzneimittelrechtlichen Kontrolle.

In meiner Praxis setze ich Phytotherapeutika ergänzend im Rahmen des individuellen Therapiekonzepts ein - abgestimmt auf Ihre Konstitution und in Rücksprache mit Ihnen.

05    AKUPUNKTUR

Ohrakupunktur nach Dr. Paul Nogier

Ende der 50iger Jahre des letzten Jahrhunderts entdeckte der französische Arzt Dr. Paul Nogier, dass zwischen den verschiedenen Regionen der Ohrmuschel  und Organen / Organbereichen reflektorische Funktionsbeziehungen bestehen. In der Folge wurde eine eigene Topologie der Reflexzonen für das Ohr entwickelt. 

Ich setze diese vielseitige Methode ergänzend ein, etwa begleitend bei Raucherentwöhnung oder muskulärer Anspannung - abgestimmt auf Ihr individuelles Anliegen.

07    KLASSISCHE HOMÖOPATHIE

Homöopathie nach Dr. Samuel Hahnemann

"Similia similibus curentur"Ähnliches soll mit Ähnlichem geheilt werden“ - Samuel Hahnemann.

Grundlage der klassischen Homöpathie ist das Ähnlichkeitsprinzip nach Hahnemann.

Mithilfe einer sehr genauen Erstanamnese und des Symptomenlexikons, ermittle ich für Sie das passende Simile, welches Ihre Selbstheilungskräfte gezielt anregen soll.

09    WÄRMEBEHANDLUNG UND MERIDIANE

Moxibustion

Natürliche Behandlung mit dem Rauch und der Wärme  des japanischen Beifusses (Artemisia princeps pampanini)- diese Jahrtausende alte Behandlungsmethode hat auch heute noch ihre Berechtigung zur tiefen Entspannung und bei stressbedingten Beschwerden unterschiedlichster Art.

Diese Form der Behandlung biete ich ausschließlich während eines Hausbesuches an.

Sprechen Sie mich gern an.

gesunde ernährung
craniosacral behandlung
fussreflex behandlung
schuessler salze

Rechtlicher Hinweis: aus gesetzlichen Gründen (HWG) weise ich darauf hin, dass die hier genannten naturheilkundlichen Therapiemethoden wissenschaftlich und schulmedizinisch nicht in jedem Fall anerkannt sind. die genannten Anwendungsgebiete beruhen auf den Erfahrungen der jeweiligen Therapierichtungen selbst. Ein Heilungsversprechen kann nicht gegeben werden. eine naturheilkundliche Behandlung ersetzt bei schweren Erkrankungen nicht die ärztliche Diagnose oder Therapie.

Welche Methode passt zu Ihnen?

Im Erstgespräch finden wir das gemeinsam heraus.

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