Erschöpfung, Schlaf & Nervensystem
Biochemische Zusammenhänge von Stressachse, Schlafqualität und Nährstoffhaushalt verstehen
Tagsüber erschöpft, abends trotz Müdigkeit innerlich wie unter Strom? Wenn der Körper dauerhaft unter Belastung steht, können Schlafqualität und Energiereserven spürbar leiden. Anhaltende Erschöpfung ist selten Einbildung, sondern steht häufig in Zusammenhang mit einer funktionellen Belastung der Stressachse oder einem erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen.
Meine Herangehensweise:
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Diagnostik: Bei Bedarf kann ein Speichel-Tagesprofil wertvolle Hinweise auf den Cortisolverlauf und den Neurotransmitter-Haushalt liefern.
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Regulation & Entspannung: Manuelle und Akupunktur-Impulse (z. B. Craniosacrale Begleitung, Ohrakupunktur oder Fußreflexzonen-Anwendung) zur Unterstützung der körperlichen Eigenregulation und Entspannungsfähigkeit.
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Pharmazeutische Expertise: Mit meinem Hintergrund als Apothekerin berate ich Sie fundiert zu passenden Pflanzenauszügen und Mikronährstoffen – stets unter Berücksichtigung eventueller Wechselwirkungen mit Ihrer bestehenden Medikation.
Ich begleite Sie bei:
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Anhaltenden Belastungszuständen, Müdigkeit und nachlassender Leistungsfähigkeit
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Ein- und Durchschlafschwierigkeiten sowie fehlender morgendlicher Erholung
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Stressbedingtem Unruhegefühl und innerer Anspannung